5 неща в спалнята, които може да ви стресират


Спалнята ви трябва да бъде успокояващо място. Ето защо е важно да знаете кои неща, осветление и дори цветовата палитра, може случайно да ви напрягат.

За щастие, интериорният дизайнер Каролин Дикарло дава своите съвети пред сайта Apartmenttherapy.com. Дикарло ще каже кои елементи в нашите спални могат да бъдат изненадващи стресори. От смели цветове до лоша циркулация на въздуха, вижте кои пет неща ви държат будни нощем.

1. Използвате спалнята си като офис
Създаването на домашно работно място близо до леглото ви е грешка, казва Дикарло. „Как можеш да се отпуснеш в спалнята си, ако все още си включен във всичко? Имаш нужда от почивка, за това е спалнята.“

2. Цветовете на стаята са твърде ярки
Когато става дума за цветови палитри, Дикарло предлага използването на успокояващи нюанси. „Помислете за „дзен“и потърсете цветове, които не натоварват вас или стаята“, казва тя. „Много светло синьо-сиво, руж и други меки заглушени тонове ви позволяват да се чувствате спокойни и да оценявате по-фините елементи на пространството.“

3. Не достатъчно светлина или циркулация на въздуха
„Това е толкова важно“, казва Дикарло, подчертавайки значението на свежия въздух и светлината за цялостното ни здраве. „Вземете под внимание въздушния поток в цялата стая и инвестирайте във вентилатор или пречиствател на въздуха, за да се предпазите от застоял въздух. Също така не забравяйте да миете прозорците си редовно и да отваряте завесите си сутрин, за да пускате колкото е възможно повече естествена слънчева светлина. “

4. Леглото ви е на лошо място в спалнята
Дикарло казва, че лошо оформление на спалнята може да придаде лоша енергия на цялото пространство. „Вие не желаете леглото ви да пречи в стаята“, обяснява тя.

5. Имате купчина неща в ъгъла, за да минете през тях
Според Дикарло, визуалното объркване може да предизвика или да наруши обстановката в спалнята. „Посветете време на психическото си здраве и почистите умората от спалнята“, казва тя. „Изградете си навика да изхвърляте нещата, когато ги използват и да затворите чекмеджетата и вратите, за да избегнете визуални разсейвания.

 

5 неща в спалнята, които може да ви стресират
5 (100%) 1 глас(а)