1kam1.com | Прегърни ме!

Публикувано на: 21.01.2022

Прегърни ме!

Днес отбелязваме Международния ден на прегръдката. Нежен израз на любов и подкрепа, прегръдката е онзи прекрасен жест, който може да говори по-силно от думите, ако бъде даден в точния момент.

Отбелязан за първи път през 1986 г. в щата Мичиган, САЩ, Денят на прегръдката се “ражда” по идея на Кевин Заборни. Хрумва му, когато забелязва, че след еуфорията на коледните и новогодишни празници хората изглеждат малко потиснати, отдалечени един от друг. Надява се, че с този нов празник ще помогне на обществото по-лесно и открито да започне да изразява чувствата си.

Прегърни ме! Искам да те прегърна!…

Две години в ежедневие на пандемия, ограничителни мерки и социална дистанция, днес Денят на прегръдката като че ли носи още повече смисъл и заряд. Сякаш идва, за да ни напомни да бъдем по-състрадателни и открити един към друг. Да не се страхуваме да демонстрираме емоциите си. Защото една прегръдка, с близък за нас човек, дадена в подходящия момент, може да бъде животоспасяваща. Може да пребори не само чувства като самота, депресия и страх от социална изолираност, но и физически да подобри здравето ни.

Прегръдката ни носи радост и засилва връзките между хората. Носи не само позитивност и сладост в отношенията, но и помага за намаляване на стреса, за подобряване на имунитета, облекчаване на физическа болка и подобряване сърдечното здраве. Прегръдката помага за спокоен сън и стимулира освобождаването на окситоцин в мозъка, който пък стимулира хормона на щастието и любовта.