Posts Tagged: здраве

Какво правят здравите хора всеки ден?

Какво правят здравите хора всеки ден?

Здравословният начин на живот е вече не само желателен, а необходим за поддържането на добро психическо и физическо състояния. Заседналият начин на живот, стресът, нервите и непрекъснато бързане се отразяват върху арганизмът ни и то не по позитивен начин. Затова най-лесно е промяната в храненото и начин на живот да настъпят през лятото. Защо? На

Време за пътуване и почивка

Време за пътуване и почивка

Когато пътувате казвате ли си „продължавай да тренираш, за да можеш да поддържаш енергията си“? Или по-скоро „Заобиколих някакъв замък малко, така че напълно да противодействам на петте кроасани, които ядох тази сутрин?“. Ново проучване показва, че все повече хора използват времето си за пътуване. Да получат или да останат в добра форма. Според сайта за

Само в 10% от случаите пием чаша вода със сутрешното кафе

Само в 10% от случаите пием чаша вода със сутрешното кафе

Водата има ключова роля за възстановяването на водния баланс в организма. Това е особено важно сутрин, тъй като по време на сън, тялото губи енергия и течности през дихателната, сетивната и отделителната система. Ето защо специалистите по здравословно хранене препоръчват да изпием чаша-две вода непосредствено след ставане от леглото, за да се събудим, освежим и


Българите намират живота за по-несправедлив от средния гражданин на ЕС

Българите намират живота за по-несправедлив от средния гражданин на ЕС

Европейската комисия представи днес проучване за оценката на гражданите на ЕС за справедливост. Според данните 53 на сто от европейците заявяват, че повечето неща, които се случват в живота им, са справедливи, докато на това мнение са едва 38 на сто от българите. В добро здраве твърдят, че са 61 на сто от българските граждани

Чистият въздух в дома е важна съставка за здраве

Чистият въздух в дома е важна съставка за здраве

Прекарваме повече от 80% от времето си на закрито и правим около 15000 -20000 вдишвания на ден. Но знаете ли, че замърсяването на въздуха във вашия дом, офис и в училището на вашето дете може да бъде до 100 пъти по-вредно от това навън. Въздухът в нашите домове, офиси и училища има огромно значение за